Studio d'entrainement

Fonctionnement

Nos séances de groupe sont données sur rouleaux intelligents et vélos ajustables Wahoo Kickr Bike. Tout le monde fait le même entraînement, mais avec leur propre résistance. Les entrainements varient entre 60min à 90min.

Formule d'entrainements

Chaque entraînement cible un différent facteur déterminant de la performance en vélo, basé sur une progression annuelle. Les entraînements cible autant les compétences techniques, comme le travail de cadence, ainsi que des facteurs physiologiques, comme la PAM.

Horaire

Mardi - Mercredi: Intervalles courts

Jeudi - Vendredi: Intervalles longs

Samedi: Travail technique et endurance

Autres services

Coaching Privé

Tests Physiologiques

Sorties de groupe (Été seulement)