Studio Cycliste
Roulez plus fort, plus longtemps
Comment ca marche
Pourquoi s'entrainer chez Topp
Pourquoi s'entrainer chez Topp
Suivi personnalisé
En gardant nos séances à 6 participants, l'entraîneur a du temps pour vous coacher efficacement
Technologie
Stations équipées d'un vélo et ventilateur intelligent affichant la puissance, la cadence et le rythme cardiaque
Confiance
Entraîneurs certifiés en cyclisme, triathlon, et préparation physique
Résultats concrets
Avec des tests fréquents, nous pouvons valider l'efficacité réelle des séances d'entrainement
Explications des thèmes
Une séance visant à augmenter la capacité aérobique de base. Parcours, intervalles longues et exercices techniques seront au programme.
Intensité: 6/10
Les séances clés pour augmenter votre seuil cardiovasculaire. Ces cours priorisent le travail sur des intervalles courtes à haute intensité.
Intensité: 8/10
Ces cours priorisent les intervalles plus ludiques et de la saine compétition amicale. Offertes toute l'année, chaque séance est une surprise!
Intensité: 7/10
Plus rare dans le programme et offertes dans les blocs plus proches de l'été, ces cours visent à travailler des efforts très court à intensité maximale.
Intensité: 9/10
Une séance 100% réservée aux femmes. Le type d'entrainement suit ce qui est offert le reste de la journée dans les cours mixtes.
Intensité: Variable
Offertes une semaine par bloc, ces séances comprennent plusieurs tests de puissance pour évaluer votre progression.
Intensité: 10/10